马大夫营养食疗

红糖是食物热量的来源 红糖是含有热量的食物，每100克红糖含有大约380千卡的能量。如果摄入过多，就会超过身体的能量消耗，导致体重增加。 红糖含有营养 红...

晚上吃海参会长胖吗？ 海参是一种珍贵的食材，被誉为海中之宝。它富含大量蛋白质、胶原蛋白、微量元素等营养成分，尤其是对于女性来说，具有美容养颜的功效...

银耳燕窝羹会导致长胖吗？ 银耳和燕窝都是非常受欢迎的营养食品，尤其是女性群体。很多人都担心吃了银耳和燕窝会导致长胖，特别是将它们制作成羹汤后。事实...