杭州小白菊功效
杭州小白菊的简介
杭州小白菊是龙胆科植物的一种，又称白堇、白花戴胜、白花忍冬、白菊黄，一年生草本植物，高20-45厘米。主要分布在我国东北、华北、西北、华东、四川、云南等省区，并且广泛种植在杭州地区。其花朵虽小，却颜色清丽，具有芳香气味。
杭州小白菊的营养成分
杭州小白菊中含有极为丰富的营养成分，其中维生素C是其最主要的成分之一，同时还富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、锌等多种营养物质。其中，维生素C的含量远高于苹果、西红柿等常见的蔬果。
杭州小白菊的功效
1. 祛痰止咳：杭州小白菊具有明显的祛痰作用，可以有效地缓解喉咙痒、咳嗽等症状。尤其适用于季节交替时引起的咳嗽。
2. 清热解毒：杭州小白菊具有清热解毒的功效，可以有效地缓解因热毒引起的病症，如口腔热疮、痈肿等。
3. 去湿利水：杭州小白菊可以有效地去湿利水，对于身体内部多余的水分有着良好的调节作用。尤其是对于面部水肿、体内水肿等症状有着显著的改善作用。
4. 调节内分泌：杭州小白菊中富含的营养成分可以调节内分泌功能，缓解因内分泌失调引起的身体不适症状。尤其适用于女性朋友。
杭州小白菊的食用方法
杭州小白菊虽然有着十分丰富的营养成分，但是其毒性也不能忽视。因此，在食用前一定要进行高温烫清。一般可以用沸水将其烫煮5-10分钟，煮烂后即可食用或泡水喝。也可以搭配蜂蜜、枸杞等其他食材一起食用，更加美味营养。
杭州小白菊的使用注意事项
1. 儿童、孕妇、哺乳期妇女及病情较重者不宜使用杭州小白菊。
2. 杭州小白菊具有一定毒性，食用前必须进行高温烫清。
3. 不宜长期食用过多，以免引发不适。
4. 如有不适症状或食入过量，应及时就医。