女人来月经能洗吗

月经期能否洗澡？

这是一个长期存在的问题。很多女性都对月经期间是否可以洗澡进行了解。事实上，女性月经期间可以洗澡，但需要注意一些问题。

何时洗澡？

在月经期间洗澡时，建议选择第二、第三天进行，因为此时经血不是很多，同时可以缓解身体不适。洗澡时间不宜过长，大约十五到二十分钟即可。而且水温不宜过高，以避免烫伤和加重身体的不适症状。

如何避免感染？

卫生是月经期间洗澡的重点。分泌物的存在容易引起感染。建议更换经期专属卫生巾，在洗澡前使用清水或无刺激的洗液进行外阴部清洁，以避免分泌物残留在体内，导致发炎。同时，不要使用海绵或者浴球清洁身体，以免伤害到私处，增加细菌感染的可能性。

避免浸泡和游泳

月经期间不建议使用浴缸浸泡或者游泳，因为浴缸、游泳池中的水容易污染，可能危及到女性的健康。此外，浸泡或游泳在水中会增加分娩道感染的几率。因此，洗澡时定必须及时冲洗身体，保持阴部卫生。

注意调节体温

女性月经期间由于生理原因，体温较为不稳定，容易出现受寒引起的身体不适，使身体变得更加脆弱容易感染。因此，洗澡后不要立即吹干身体，宜穿上干燥清爽的衣物，保持居室通风干燥，以免引起感冒、腰椎病等疾病。