头发脸上爱出油吃什么药

头发脸上爱出油怎么办？

有些人总感觉头发和脸上容易出油，甚至把自己的油腻归咎于生理问题。其实，这不一定是生理原因导致的。有时候，我们的饮食习惯、生活方式以及清洁习惯都有可能是造成头发和脸部过度油脂分泌的原因之一。但是，通过采取一些措施，我们可以减少油腻，并让头发和脸部呈现更好的状态。

适当的饮食习惯

饮食因素是头发和面部油腻的主要因素之一。高脂肪、高糖分和高热量的食物会导致体内的油脂分泌过剩，从而使头发和面部过度油腻。因此，建议在日常饮食中适当控制食物的摄入量，并且增加摄入蛋白质和纤维素的食物，如鱼、豆类、蔬菜和水果等。此外，也要尽量避免饮食中的辛辣、油腻和烧烤等食物，这些食物会刺激过多皮脂分泌，加剧头发和脸部的油腻程度。

保持适度的清洁

清洁也是减少头发和面部油腻的一个关键因素。清洁时，可以采用温和的洗发水和洁面乳进行洗涤，这样可以保持头发和面部的清洁同时又不会过度去除油脂。尽量不要频繁使用染发剂或者化妆品，以免过多刺激皮脂分泌功能。此外，每天洗脸和洗头的次数也需要适度控制，过度清洁反而会刺激过剩的油脂分泌。

只使用适合自己的化妆品和护发产品

不同人的皮肤和头发都有所不同，因此也需要使用适合自己的化妆品和护发产品。选择化妆品或者护发产品时，可以根据自己的肤质和发质进行选择，尽量避免使用比自己皮肤和头发都油腻的化妆品或护发产品。而且，不同品牌的化妆品和护发产品的产品成分也存在差异，如果不适合自己的肤质和头发，就会刺激油脂分泌过剩。

药物治疗

如果上述措施都无法控制头发和面部过度油腻，就需要考虑一些药物治疗。例如，口服异烟肼、口服维A酸和应用外用收缩毛孔的化妆水等。不过，药物治疗需要在医师指导下进行，以避免不当使用过程中对身体产生负面影响。