土茯苓有什么功效和作用

引言

'土茯苓'是一种中药材，早在古时就被广泛使用，也是很多人所熟知的中草药之一。土茯苓的功效和作用多种多样，下面我们就来详细了解一下。

土茯苓的秘密

土茯苓是茯苓的一种变异体，属于多孔菌目、多孔菌科、土茯苓属，主要分布在我国南方和东南亚的热带和亚热带地区。

土茯苓呈褐色或黄色，有淡淡的香气和或无味，质地比茯苓更坚硬、耐磨，补气益胃、利水消肿、补肾益精、清热解毒等功效被药理学家们广泛认可。

土茯苓的功效

1.益气健脾，增强人体免疫力。

2.清热解毒，从根源上控制感染和病症加重。

3.润肺止咳，可以有效缓解肺热或哮喘等呼吸系统的问题。

4.利水消肿，有效起到降低浮肿或肌肉疼痛的效果。

土茯苓的作用

1.预防感冒。

2.缓解压力，减少精神压力带来的不适。

3.降低胆固醇，保护心脏和血管的健康。

4.促进肠胃蠕动，防止便秘和消化不良。

总的来说，土茯苓的作用很多，对人体健康有很好的帮助。

土茯苓的使用方法

土茯苓主要用于中药制剂、保健食品和饮食中。中药制剂中常用以温中益气、祛湿利水、清热解毒；保健食品中常加入茯苓保健饮品中，对人体具有补气、养胃的功效；饮食中可以将土茯苓制成茯苓糖蜜、茯苓糕等食品，享用美味和保健的双重效果。

土茯苓的副作用

虽然土茯苓功效众多，但是应该注意到，土茯苓仍有一些副作用。部分人服用土茯苓后可能会出现胃疼、腹泻、过敏等情况，一般情况下只需要停服一段时间症状便可消退，如情况严重要及时就医治疗。

结语

经过以上的介绍，我们对土茯苓的功效、作用、使用方法和副作用有了更加详细的了解。但也应该注意到，虽说是药物，但也不是万能的。适量饮用并与医生沟通后再行决定，对心脏、肝脏等患病的朋友更应该慎重。