热毛巾敷颈椎有啥好处

未分类

热毛巾敷颈椎有啥好处

推拿按摩、理疗设备、针灸等都是缓解颈椎疼痛的方法。而热毛巾敷颈椎也是另一种简单易行的方法。下面，我们就来看看热毛巾敷颈椎有哪些好处。

舒缓肌肉疲劳

经常一整天坐在电脑前，长时间低头，伸伸懒腰还是会感觉颈椎痛。这时候热毛巾就有作用了：敷在颈部，能促进血液循环，舒缓颈肌疲劳，有利于颈部彻底的放松。

热毛巾敷颈椎可以促进颈部血液循环，改善缺氧现象，增强颈椎周围肌肉的营养供应。颈椎部位是人体循环流经血液最困难的部位之一，热毛巾敷颈椎能通过温热作用，帮助血液循环加速，缓解肌肉僵硬的现象。

颈椎按摩通常是局部肌肉放松、促进血液循环和疏通经络三方面的功能。热毛巾敷颈椎能够促进颈椎周围的代谢，增加周围组织的氧供，帮助废物代谢，从而预防颈椎病的发生。

颈椎部位的肌肉和神经和大脑直接相关。如果颈椎的肌肉长时间处于持久性的疲劳和僵硬状态，造成与颅内血管的帽状突压力增加。长此以往，人就容易出现眩晕、头痛、眼花等症状。热毛巾敷颈椎能松弛颈部和肩颈部的肌肉，促进血液循环，缓解头晕眼花的症状。

颈椎病是一种极为常见的病症，患者往往情况较为严重，疼痛感更强。不过，用热毛巾敷颈椎的方法来缓解颈椎病的症状也是可以考虑的。因为它能够促进血液循环、舒缓肌肉疲劳、缓解头晕眼花等症状，而这些症状都会加重颈椎病的程度，所以说热毛巾敷颈椎也有缓解颈椎病症状的效果。