儿童补锌哪种锌哪个品牌好

什么是补锌

锌是人体所必需的微量元素之一，是蛋白质、酶、激素的组成部分，对人体呼吸、消化、生长、发育、免疫等多个方面有重要作用。补锌就是为了增加人体锌元素的摄入量。

儿童为什么需要补锌

儿童生长发育迅速，锌对其生长发育具有重要作用。补锌可增加免疫力，预防疾病，促进身体健康发育。儿童锌缺乏会导致免疫力下降、头发干燥、皮肤粗糙、智力发育迟缓等情况。

哪种锌更好

目前市面上的锌可分为无机锌和有机锌两种。无机锌主要为氧化锌和硫酸锌，容易造成肠胃负担，不容易被吸收。而有机锌，主要为蛋白酸盐锌和酵母锌，更容易被人体吸收利用。因此，在选择儿童锌制品时最好选择有机锌。

哪个品牌好

市面上有很多儿童补锌的品牌，比较常见的有七星、乐普、佳思敏、贝因美等。这些品牌的产品以蛋白酸盐锌为主要原料，口感、吸收等方面有所不同。选择产品时，应该综合考虑适口性、吸收效果、含锌量等因素。

怎样选择合适的儿童锌制品

首先，应该注意产品的适口性，儿童不爱吃的产品即使有再多的营养也没有意义。其次，应该查看产品包装上的营养成分表，比较含锌量、国内外认证情况等信息，选择含锌量高、有可靠认证的产品。最后，应该根据儿童年龄、身体状况等选择产品。