三七粉加蜂蜜的功效与作用

什么是三七粉和蜂蜜

三七粉是由采自高原三七植物的根茎研成的细粉，是一种传统的中草药，并被广泛用于中医药治疗中。而蜂蜜，则是一种富含营养成分的天然甜味物质，它含有酶和抗氧化剂，具有抗菌和抗炎作用。

三七粉加蜂蜜的功效与作用

三七粉加蜂蜜是传统中医药和现代医学中常用的一种食疗方式。三七粉主要具有活血化瘀、降血压、增强免疫力和抗氧化作用，可以用于预防和治疗心脑血管疾病和肿瘤等疾病。而蜂蜜则可以润肺止咳、抗菌清热、促进胃肠道蠕动等作用，有助于保护肝脏、防止感染和促进伤口愈合等作用。

三七粉加蜂蜜的具体做法

三七粉加蜂蜜的做法非常简单，只需要将适量的三七粉和蜂蜜混合在一起即可。一般情况下，建议使用一勺三七粉和适量的蜂蜜，将其加入适量温水中搅拌均匀即可饮用，每天2-3次，每次饮用10-20克。

适宜人群

三七粉加蜂蜜适宜各个年龄段的人群食用，特别是在疾病恢复期和增强身体免疫力的需要时，更应该加强摄入。此外，高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、肺结核等患者尤其适合食用。

注意事项

虽然三七粉加蜂蜜具有很好的食疗功效，但在食用时也需要注意以下几点：1.有蜂蜜过敏的人不能食用；2.食用量不能过大，特别是糖尿病患者应适量食用；3.三七粉有导致血小板减少的可能，应在医生指导下食用。