春节是不是都胖了很多

春节是不是都胖了很多-ZOL问答

为什么过年胖的人很多?

我们国家是个饮食文化大国，每逢节日都是大吃一顿的绝佳时机。水饺、粽子、月饼、元宵等等大家都不陌生，而春节则像是其他节日的升级版，会有一个持续半月左右的时间。在春节期间，人们会聚在一起，欢聚一堂，享受丰盛的美食，这是我们传统的习俗。因此，过年胖的人很多。

为什么春节期间没怎么吃太多，可体重还涨了?

我认为有几个方面的原因。首先，春节吃的食物大多是高蛋白高脂肪的食物，比如很多肉类和坚果类，虽然摄入量不多，但是热量足够。其次，因为放假了，人完全脱离工作和学习的压力，很容易变得懒散，运动量减少，导致体重增加。此外，春节期间人们睡眠时间较长，新陈代谢减慢，容易发胖。

春节怎么避免长胖?

大年初五，已经可以算是回乡过春节接近尾声的时间。在放烟花鞭炮，迎接送走亲友之后，留给自己的可能只剩下一身肥胖。正所谓每逢佳节胖三斤，平时没有吃到的，平时因为“礼尚往来”每年春节都大吃大喝，倒头就想睡，总是要胖个三五斤的。很多人常常纠结...我说答案。别再胡思乱想了...

过年吃的好都会发胖，减肥的你有什么好办法应对吗?

感谢邀请！春节基本就是增肥长肉的节奏，如果你不节制，涨10斤肉是不成问题多啊。我平时饮食就很清淡，但是过年嘛，就是要丰盛一点。不过，我会在过年期间控制吃的次数和份量。并且，我会选择一些低热量的食物来代替高热量的美食。还有，多参加一些户外活动，增加运动量，帮助消耗掉多余的热量。这样就能避免过年发胖了。

春节，体重突增三五斤，如何在短时间内合理而有效减回去?

一、过节嘛避免不了，吃吃喝喝。人一多吃喝起来就没有平时那么克制了。甚至有的一天还要吃好几顿。而中国春节大多以油腻为主。二、年假了，劳累了一年当然要好好休息一下，尽情享受一下美食。而在春节期间，人们多半会选择睡懒觉，导致运动量减少，容易发胖。三、春节期间，亲戚朋友相聚，大餐接连不断。吃过年饭，吃年夜饭，吃元宵，吃汤圆，真的是胖的太快了。

为什么过年体重会增加?

因为过节人容易兴奋，自然就吃得多。加上是冬天的缘故，天气较冷，食量增大。人们放纵自己吃太多，控制不住自己的嘴巴。这样，就导致体重的增加。

是不是过年每个人都会胖三斤?

虽然并不是每个人都会胖三斤，但是过年期间体重增加是非常常见的。反正记忆里每年春节都是大吃大喝，倒头就睡，总是要胖个三五斤的。快到临行回前一天，出于良心的谴责，才发现都没有抽点时间陪父母，最后陪在父母身边的时间都没有多少。

大过年的各位已经涨了几斤肉了啊?? - 穷游问答

今年过年期间吃了好多顿大餐，身上的肉少许涨了一些，在工作两星期后，又恢复到了原来的状态。