dha什么牌子好儿童吃

什么是.DHA?

DHA是一种多不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的一种。它在脑发育和视觉发育中至关重要。因此，在婴儿和幼儿时期，DHA的摄入非常重要，以确保儿童的智力和视觉能力正常发育。

世界各国对.DHA的摄入建议

世界卫生组织(WHO)和联合国粮食及农业组织(FAO)联合编写了一份关于脂肪酸的建议性意见书，其中首次提及了婴儿和幼儿的DHA摄入建议。这份意见书建议婴儿每天摄入4-5毫克的DHA，而幼儿每天应摄入7-8毫克。此外，美国食品药品监督管理局(FDA)也建议孕妇和哺乳期妇女应该每天摄入200-300毫克的DHA。

哪些牌子的.DHA是好的选择？

市场上有很多品牌的DHA产品，但其中较为知名的品牌有美赞臣(Meiji)，澳佳宝(Abel)和雅培(Enfagrow)等。这些品牌确保了他们的产品包含高品质，纯净的DHA，并且是可口的。 在选择品牌时，一定要选择有信誉度的品牌，以确保其质量和纯度，并在购买之前查阅其他用户的评价。

.DHA产品应该如何选择？

在购买DHA产品之前，需确保产品来源纯净以及无任何添加剂。此外，需要检查产品中是否含有其他重要营养素，如维生素B和维生素C。最后，考虑产品的价格也是必要的。价格昂贵并不意味着产品质量一定高，因此消费者应该根据自己的需求和实际情况，在价格和质量之间作出权衡。

.DHA产品的副作用和食用注意事项

尽管DHA对儿童智力和视觉方面的发展至关重要，但尽可能遵循标准的摄取剂量也很关键。摄入超过建议剂量可能会导致腹泻，嗝气，哭闹，皮疹等。同时，DHA不适合所有儿童，如过敏体质者需避免，因此在与儿童医生进行咨询后再决定是否给孩子购买DHA产品。