马大夫营养食疗

老人食用燕窝的好处 燕窝是一种天然食品，含有丰富的营养物质，对老人有很多好处，如补充营养、滋润肌肤、提高免疫力等。老人适量食用燕窝可以促进身体健康...

老人一天吃一根海参可以吗？ 海参是一种营养丰富的海产品，富含蛋白质、矿物质、胶原蛋白等多种营养成分。因此，经常食用海参对身体有一定的益处，特别是对...