马大夫营养食疗

什么是坐月子海参？ 坐月子海参是日常生活中的保健品，也是孕妇在产后的一种食疗。坐月子海参的主要成分是蛋白质和胶质，能够促进身体的恢复和增加营养，提...

介绍鲜海参 鲜海参是一种口感鲜美的海鲜食品，含有丰富的营养成分和蛋白质，又被称为“海中瑞士奶酪”。它非常适合用来烹制各种菜肴，因此备受大众喜欢。 选购...

为什么海参需要特别的烹饪方法？ 海参是一种高蛋白、低脂肪的海鲜美食。然而，它的高蛋白质含量使这种美食变得特别难以烹饪。如果不注重烹饪方法，会使海参...

理解月子期间的饮食原则 坐月子期间对于婴儿和母亲来说，都是一个特殊的生理阶段。母亲的身体需要恢复，对于营养的需求也有所不同。因此，在饮食方面我们需...

为什么燕窝需要煮？ 燕窝是一种高贵的食材，被誉为滋润并有抗衰老、降低血压等功效。但生燕窝的消化率较低，煮燕窝可以更好地释放其中的成分。 选择燕窝的重...

介绍燕窝的营养价值 燕窝是指由金丝燕的唾液所分泌的唾液质凝结而成的固态物质。燕窝中含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素，具有美容、滋...

介绍 鲍汁白灵菇是一道美味的家常菜，口感鲜美，色香味俱佳。如果你想要让自己家里也能吃到这样的美食，不妨试着自制一下鲍汁白灵菇吧！下面将介绍一下如何...