马大夫营养食疗

了解桂花果 桂花果，是一种常见的中药材。它是桂花的一部分，因其独有的功效而备受关注。桂花果通常是在秋季采摘，晒干或烟熏干再使用。它的形状呈圆形或卵...

什么是蜂王浆？ 蜂王浆是蜜蜂分泌的一种有营养的分泌物，其营养价值极高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素、微量元素等营养成分。蜂王浆是一种重...

儿童为什么需要补充钙铁锌 儿童是成长中的群体，他们的身体需要足够的营养物质来保证健康和发育。此外，儿童的饮食结构往往比较单一，缺乏某些营养物质是比...

什么是花胶 花胶，又称鱼胶，是一种由鱼鳔制成的营养丰富的食材，其中含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，可以帮助改善皮肤弹性、促进伤口愈合等。因其营养价...

蛋黄的营养价值 在中国传统养生中，蛋黄被视为一种珍贵的食物，其营养价值远高于蛋白质。蛋黄外观呈圆锥形，内含丰富的脂肪、胆固醇、磷脂等营养素，这些成...

什么是鹿茸菇？ 鹿茸菇，又叫花青菇、花甲菇、维生素菇、红菌菇、紫菇等。它是一种优良的食用菌类，口感鲜美，营养丰富，被誉为“天然保健品”。 鹿茸菇的营养...

巧克力柿子介绍 巧克力柿子是一种名为“黑贵妃”的柿子品种，因其果实颜色深黑而得名。其味道与巧克力类似，故得名“巧克力柿子”。这种品种的柿子在中秋节前后...

白菜根的概述 白菜根，是白菜的根部，是一种广泛生长在北方地区且食用价值较高的蔬菜。白菜根汁含有丰富的维生素C和矿物质，对人体健康有很多好处。 白菜根...

黄金葡萄柚的介绍 黄金葡萄柚是一种淡黄色的柚子，味道酸甜适中，口感清爽，是夏季消暑必备水果之一。不仅如此，黄金葡萄柚还有很多的功效作用，以及丰富的...

白糖蒸鸡蛋的做法 白糖蒸鸡蛋是一道简单易做的家常菜。它的原料主要包括鸡蛋和白糖。制作过程也很简单，只需将鸡蛋打散、加入白糖和适量的水，搅拌均匀后放...