马大夫营养食疗

冰水浴有什么作用 冰水浴是指将身体浸泡在冰水中，对身体进行冷疗和水疗的一种健康养生方式。冰水浴不仅能增强免疫力，缓解疲劳，还能改善心肺功能，提高心...

前言： 随着生活条件的改善，人们越来越重视自身的身体健康，尤其是皮肤健康问题也成为了人们普遍关注的话题。而现代社会，越来越多的人开始出现皮肤容易过...

每天吃一个鹅蛋的功效与作用 鹅蛋是一种营养价值极高的食品，从保健、营养到美容都有不少好处。尤其是每天吃一个鹅蛋，对健康有很多益处。 丰富营养 鹅蛋是...

拔毒散的功效及作用 随着现代人生活压力的增加,环境污染越来越严重,身体容易受到伤害。拔毒散是一种具有一定功效的中药制剂，它可以帮助人体清除毒素、解毒...

红枣酸奶的介绍 红枣酸奶是一种混合了红枣和酸奶的健康食品。红枣是一种中药材，具有滋补身体、补充能量、颜面养护等功效，而酸奶含有益生菌和丰富的营养物...

孕妇可用吃燕窝吗 什么是燕窝 燕窝是一种来自盘尾燕口中的高营养价值食品，已经为广大的中华人民共和国居民熟知并广泛食用。燕...

什么是维C 维生素C，也称维生素C，是一种水溶性维生素。因为人体无法自主合成，必须靠从食物中摄取。维C作为一种营养物质在身体中起到重要的作用，维C的主要...

宝宝缺锌有哪些表现 锌是人体必需的微量元素之一，对宝宝们的身体健康起着重要的作用。如果宝宝缺锌，不仅会影响到身体发育和免疫力，还会出现一些不良反应...

经常吃胡萝卜有什么好处 提高视力 大家都知道，胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，这种成分可以转换为维生素A，因此能够帮助保护眼睛，提高视力。 预防癌症 胡...

介绍虾青素冻干液 虾青素是一种红色素类，存在于深海生物中，如鱼类、贝类和虾类等。其具有极强的抗氧化作用，可维护人体的健康。虾青素冻干液则是一种将虾...