马大夫营养食疗

牛奶炖燕窝的做法 牛奶炖燕窝是一道营养丰富的美食，其做法简单，具有滋补和美容功效，适合各年龄段的食用。以下是牛奶炖燕窝的做法。 准备材料 制作牛奶炖...

什么是干海参 干海参是指将新鲜的海参通过阳光曝晒或氧气烤制后制成的干燥海参。干燥海参有着更长的保质期和更多的营养成分。 美国产干海参的选购 在购买美...

什么是燕窝 燕窝是一种珍贵的食品，由海底燕子的唾液所制成，富含胶原蛋白质，具有美容保健作用。燕窝有多种不同颜色、形状和质地的品种，其中洞庭燕窝和金...

准备材料 1. 燕窝50克 2. 冰糖适量 3. 枸杞适量 4. 清水适量（约200毫升） 准备工作 1. 将燕窝浸泡在清水中至少两个小时。 2. 冰糖用刀砸成小块。 3. 枸杞洗...