马大夫营养食疗

益生菌是什么？ 益生菌是指对人体有益的菌群，它们可以在人体内维护肠道的健康、调节免疫系统、促进营养吸收等。常见的益生菌来源包括乳酸菌、双歧杆菌等。 ...

什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，改善免疫功能等。益生菌可以通过饮食或补充剂摄入，许多成人都...