马大夫营养食疗

海参早上空腹吃还是饭后吃 海参是一种营养丰富的食材，含有大量的蛋白质、胶原蛋白、硫酸软骨素等营养成分，对于保健和美容都有很好的效果。但是对于很多人...

燕窝是什么？ 燕窝是一种高级食品，属于古老的中药食材。它是由第一针亚洲雨燕的唾液所制成的，被称作是“天然珍品”。燕窝的主要成分是鸟胶原蛋白质。 燕窝的...

饭后吃燕窝可以吗 燕窝是一种珍贵的滋补品，被认为具有多种益处，包括美容、滋补身体、增强免疫力等。因此，许多人喜欢食用燕窝。然而，许多人也被问到了一...