贴完面膜怎么按摩头部呢

为什么需要按摩头部？

面膜的作用主要是为了滋润皮肤，让肌肤更加光滑细致。而面膜的贴敷也是为了让皮肤吸收面膜中的营养成分。而头皮与皮肤一样，也会因为长时间的电脑操作、压力过大、工作忙碌等原因产生疲劳，需要按摩来缓解疲劳，舒缓心情。所以在贴完面膜后加上头部按摩，不仅能够让我们的头部肌肉得到放松，还可以增加头发的光泽度，滋润头发，让头发更加健康美丽。

按摩手法一：点压按摩

将手指放在头皮上，轻轻地用指腹按压头皮，大约按压一次保持2秒钟，最好按摩5-10分钟，可以活血、促进头皮的新陈代谢，缓解压力。由前往后、由上往下施力按摩，重点以眉头、耳后、发际、头顶为主。

按摩手法二：推拿按摩

用双手一侧向上按住头部，一侧向下，轻轻向左右方向摇晃数次，然后换手再重复操作。该手法能够有效缓解头部疲劳，消除头痛的症状。

按摩手法三：搓揉按摩

将双手的指腹紧握成拳，用力用拇指和食指握住头发，然后开始搓揉头皮。用力度要适中，重点揉搓发际和头顶，可加速血液循环，缓解头部疲劳。

按摩手法四：轻拍按摩

首先将头倾向一侧，然后用手掌轻轻拍打头部。拍打时要逐渐加强力度，从头际开始，向后渐渐加强力度，到达脑后部时再以渐弱的力量回到头际。该手法能够刺激皮肤的新陈代谢，舒缓疲劳，使得头部更为清爽。

按摩手法五：拉拽按摩

将手指插进头发里往上轻轻拉拽数次，并保持3秒钟左右，可以起到缓解头部疲劳、促进血液循环的作用。注意要轻轻拉拽，不要拉得太用力，以免将头发拉伤。