竹丝鸡花旗参花胶汤功效

竹丝鸡花旗参花胶汤的制作方法

竹丝鸡花旗参花胶汤是一款滋补养颜的汤品。首先准备竹丝鸡一只，花旗参20克，花胶20克，红枣10枚，枸杞10克，姜片适量。将竹丝鸡剁成小块，焯水去腥味，另外选好的花旗参、花胶、红枣、枸杞洗净备用。将所有材料加入炖盅中，加适量清水，开大火炖约3小时，加盐调味即可。

竹丝鸡花旗参花胶汤的功效

竹丝鸡花旗参花胶汤是一道以药食同源的滋补汤品。它的主要功效在于滋 肾养血、美容养颜。其中花旗参具有补气养血、提高免疫力的作用，花胶则是滋阴养颜的补品，竹丝鸡肉质细嫩，营养丰富，有补肾养血，强壮筋骨的作用，红枣和枸杞则是助力养血。

适宜人群

竹丝鸡花旗参花胶汤适合男女老少饮用，特别适合女性朋友和缺少营养、容颜黯淡、面色暗黄的人群食用。此外，还适合一些脾胃虚弱、食欲不振的人群食用，有助于提高身体免疫力，预防疾病。

注意事项

竹丝鸡花旗参花胶汤如何搭配和食用都需要注意。在材料选用上，建议选用新鲜的竹丝鸡，花旗参、花胶等材料也要选用时令、质优的食材。此外，由于竹丝鸡花旗参花胶汤具有滋补作用，所以每次食用不宜过量，特别是肠胃不好的朋友更要注意，以免引起不适。

结语

竹丝鸡花旗参花胶汤是一款好吃又有营养价值的滋补汤品，是值得尝试的家常菜。它不仅滋补养颜，而且做法简单，材料易得。在平时的饮食中适量食用，可以达到滋补身体的效果，提高身体免疫力，让我们更加健康美丽。