燕窝酸是什么东西

什么是燕窝酸

燕窝酸是一种全新的抗氧化剂，最初是从燕窝中提取分离出来。它是一种天然的有机酸，它的学名是青霉烯二酸，是一种六元环的二羧酸。

燕窝酸的作用

燕窝酸主要作用是抗氧化，可以清除体内自由基，减少因氧化而引起的细胞损伤，可以对抗衰老、免疫调节和减肥等多项功效。此外，燕窝酸还可以抑制肿瘤、治疗肝病，对预防心血管疾病等也有一定的作用。

燕窝酸的来源

燕窝酸最开始是从燕窝中提取分离出来的，因此，燕窝是它最主要的来源。另外，燕子粪中也含有燕窝酸。目前市场上，还能够找到燕窝酸口服液、胶囊、燕窝酸素等多种产品。

如何摄入燕窝酸

燕窝酸可以通过补充食物的方式摄入，燕窝酸含量丰富的食物有燕窝、参鸡燕窝汤、燕麦、杏仁、南瓜子、绿茶、柿子、橘子、苹果、西红柿等。此外，也可以通过口服液、胶囊等形式来摄入。

燕窝酸的副作用

燕窝酸是一种天然有机酸，因此，副作用并不多见。过量的燕窝酸摄入可能造成胃肠道症状，如腹泻、恶心、呕吐等。对于孕妇和儿童，应该谨慎服用，最好在医生的指导下进行。