饭后多久可以做面膜

饭后多久可以做面膜

面膜是现代女性护肤必不可少的步骤之一，但是很多人不知道饭后多久可以做面膜。其实这涉及到我们的身体消化系统和皮肤吸收能力的关系，下面我们就来一起了解一下。

饭后立即做面膜容易伤害皮肤

饭后立即做面膜是不可取的，因为此时我们的身体还处于消化状态，血液流向全身，肠胃吸收营养物质的速度较快，而面膜中很多成分吸收得较快，与营养素竞争，会使得面膜中的营养物质无处可去，直接浪费。特别是含有果酸类、维生素C、角鲨脂、亮肤剂等成分的面膜不能和食物一起倒入肚中，可能导致身体负担加重，引起不适甚至皮肤敏感。

饭后一小时可以做面膜，但要视情况而定

一般来说，饭后一小时左右开始能够进行面部护理，此时食物开始被分解吸收，血液开始循环到皮肤表层，这时做面膜就更容易被皮肤吸收。但是，不同人的消化能力不同，吃的食物也不同，如果食用的是油腻、辛辣、刺激性食品，或喝的是咖啡、酒类等，刺激食品残留在胃内时间会更长，须重新等待。

最好在饭前做面膜

其实最好是在饭前做面膜，因为此时胃还没开始吸收食物，面膜中的营养成分可以尽情地被皮肤吸收。不过，如果是抗痘面膜、按摩面膜，就另当别论了，因为这些需要在毛孔张开的情况下用力按摩，容易伤害肌肤，所以不宜在饭前使用。

不同面膜适用的时间不同

除了上述的情况，不同种类的面膜也有适用的不同时间，例如保湿补水的面膜应在肌肤饱受外界环境烦恼之后，比如早上出门前或是晚上睡前之前使用。含果酸的换肤面膜应在晚上使用，因为它们会使皮肤变得更脆弱，接下来照顾皮肤的就该是一护之力的晚间抽象角色，帮助皮肤恢复健康。所以，使用不同种类的面膜也需要根据自己的皮肤状况和面膜的功效来选择适合的使用时间。