春季吃燕窝对身体有什么好处
春季喝燕窝，助你气色清爽
春季是人体阴阳平衡开始转化的阶段，吃一些滋阴润燥、清火解暑的食品，有助于平衡身体的阴阳，保持身体健康。而燕窝就是其中的佼佼者之一。
燕窝对养颜美容有极大功效
燕窝含有大量的胶原蛋白和优质蛋白质，它能够给予我们皮肤细胞所需的营养和保湿成分，从而使皮肤水嫩柔滑，光泽度增强。同时，燕窝还有利于减少皮肤的炎症，降低出现皱纹的概率。
燕窝能够滋润肺部
春季气温逐渐升高，很容易出现肺部干燥、口干舌燥等情况。而燕窝可以滋润肺部，对肺部起到润燥的作用。同时，燕窝还可以缓解咳嗽、气喘等呼吸系统的疾病。
燕窝对提高免疫力有积极作用
春季气换之季，一般人的身体还在适应这种天气变化之中，很容易出现免疫力下降的情况。而燕窝可以提高免疫力，从而使我们的身体更加强壮，更加健康。
燕窝对改善睡眠有很大作用
春季是人体阴阳平衡转移的阶段，很容易出现失眠等情况。而燕窝可以改善睡眠，从而使我们的身体更好地适应春季的气温变化。