孕妇有哪些不能吃

孕妇饮食注意事项

如何科学合理的饮食对孕妇和胎儿的健康都至关重要，尤其是贫血、孕期血糖高等食物禁忌的孕妇更需要注意她们的日常饮食。

不能吃的食物

孕妇不能吃生肉、生蛋、生海鲜等带有细菌和寄生虫的食品，还有未煮熟的牛奶以及含有人工甜味剂等添加剂的食品。这些食品可能造成孕妇感染，也可能影响胎儿的健康。

含铅食品

一些含有铅的食品也是孕妇不能吃的，如食用油、水产品、蔬菜等。因为这些食品通常在制作过程中会添加铅，长期食用会造成对身体的损伤。孕妇在日常饮食中应注意避免这些食品的摄入。

易引发过敏的食品

孕妇在饮食中应该注意避免吃容易引起过敏的食品，如海鲜、花生、坚果等。过敏反应会带来一些不良症状，对母体和胎儿都不利。此外，若孕期出现任何过敏症状，应及时就医。

刺激性食品

孕妇在饮食中应该避免刺激性的食品，如辣椒、花椒、咖啡、茶等。这些食品会刺激肠胃，增加孕妇的不适感。此外，孕妇还应该注意避免食用过酸、过咸和过甜的食物，以免引起肠胃疾病。