宝宝降黄疸吃什么益生菌

宝宝降黄疸吃什么益生菌

黄疸是让许多新生儿家庭头疼的问题，也给宝宝带来了不少的不适。除了医疗方式治疗外，饮食也是宝宝降低黄疸的重要途径。而益生菌是不错的选择之一。

什么是黄疸

黄疸是由于新生儿外周血中胆红素水平的升高而导致的，其主要症状是出现黄色。黄疸不仅仅是宝宝的皮肤变色，还会影响到宝宝的食欲、异常疲劳等。黄疸因素有很多，其中宝宝肠道功能不成熟，造成胆红素分泌不完全也是一个重要因素。

益生菌的功效

益生菌被认为是保持肠道健康的重要“工具”，它们能够保护和维持人体肠道内的正常菌群，减少有害菌的生长，促进益菌的繁殖，从而维持肠道菌群的平衡，并且维护宝宝肠道的情况，促进营养吸收和消化。

哪些益生菌适合宝宝

在选择孰佳的益生菌时，需要注意是否婴儿友好，包括菌株是否来自于健康婴儿的菌群，是否符合宝宝的年龄，以及品牌的口碑和效果。常见的有婴幼儿双歧杆菌、婴幼儿双歧球菌、婴幼儿乳杆菌等。

益生菌的摄入方式

在宝宝降低黄疸的关键时刻，摄入益生菌可以帮助肠道维持平衡，促进宝宝的健康成长。益生菌有多种形式：最常见的是“婴幼儿乳粉”，直接混合水或奶粉喂食即可，更直接的益生菌产品有婴幼儿益生菌冻干粉和口服液，妈妈们可以根据具体情况选择最适合的摄入方式。