马大夫营养食疗

准备工具和原料 制作自制酸奶需要准备以下工具：酸奶菌（也可以选择购买优酸乳的底泥作为菌种）、牛奶、保温桶或保温瓶、温度计、大碗、勺子、消毒棉、玻璃...

为什么自制补水面膜值得一试？ 自制补水面膜不仅能够满足每个人独特的肌肤需求，而且还比那些市场上的面膜更加经济实惠。同时，通过自制面膜的过程，你还可...

坐月子期间能敷面膜吗 坐月子是中国传统的生育期间，通常是从出生后40天到3个月不等的一段时间。在这段时间里，新妈妈需要休息和调养身体。在中医中，坐月子...

介绍 在潮湿的环境里，除湿机可以帮助我们减轻潮湿和霉菌的问题。然而，市场上有很多不同的除湿机品牌，让我们很难选择。本文将会介绍一些专业的做除湿机的...

为什么自制补水保湿美白面膜更加健康 现在市面上的面膜种类繁多，但很多面膜中都含有化学成分，如果长时间使用，会对皮肤造成伤害。而自制的面膜中使用的是...

自制面膜：补水去皱 每个人都想有一张嫩滑、有光泽的肌肤，但随着年龄的增长，皮肤的水分会逐渐流失，皱纹也开始悄然出现。市面上的护肤品虽然效果不错，但...

什么是面膜？ 面膜是一种护肤品，被广泛使用来帮助保持皮肤的健康和年轻。它是一种含有许多营养成分和护肤剂的面罩，可以直接敷在脸上。面膜的种类繁多，并...

什么是压缩面膜 压缩面膜是一种在使用前需要浸泡在水中的干燥面膜。面膜浸泡后可以变成湿润的面膜纸，将其敷在面部可以起到舒缓、保湿、紧致等效果。 为什么...

什么是月子期？ 月子期指的是生产后的一个特殊时期，一般持续四十天左右。在这期间，产妇需要进行一些特殊的保健和饮食，以满足自身恢复和哺乳婴儿的需要。 ...

坐月子期间的皮肤变化 坐月子期间，由于体内激素水平的变化和新陈代谢的调整，一些女性可能会经历皮肤干燥、敏感、长痘痘等问题。此外，由于产后身体需要回...