马大夫营养食疗

海参的功效和作用 海参是一种海洋生物，营养价值极高。海参胶原蛋白含量高，能美容养颜；还含有多种微量元素和氨基酸，可以增强身体免疫力、滋润肌肤等。同...

燕窝的介绍 燕窝是燕类吐出唾液形成的鸟巢，长于海岸岩洞或山林间。它含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，有美容养颜、滋阴润燥、增强免疫力等功效，被誉为“白色黄...