马大夫营养食疗

宝妈吃燕窝宝宝会胀气吗？ 燕窝是一种珍贵的食材，含有丰富的蛋白质、胶原蛋白等营养成分，而且还有抗氧化、提高免疫力等功效。因此，很多人都喜欢食用燕窝...

海参的营养和功效 海参被誉为海中滋补佳品，是我国传统的土特产之一。其富含蛋白质、糖类和多种矿物质，尤以钙、铁、锌含量较高。此外，海参还具有活血通络...

燕窝粥是一种肠胃健康的食品吗 夏天是进补的最佳时期，燕窝粥因其滋补身体的功效而备受欢迎。但是，对于肠胃健康而言，燕窝粥是否是一种好的选择呢？ 燕窝粥...

燕窝的营养价值 燕窝是一种珍贵的食品，被誉为“一鸟之王”，含有丰富的营养物质，其中主要成分是蛋白质，其次是碳水化合物、矿物质和微量元素等。燕窝营养丰...

海参的介绍 海参是一种常见的海洋生物，其富含多种营养成分，在中医中有“海参补虚，久服则灵”的说法。海参主要分为黄参和黑参两种，其中黄参具有滋阴润肺、...

什么是海参？ 海参是一种常见的海鲜，属于伞刺形亚门中的棘皮动物，主要生长于深海或浅海水下。海参营养丰富，含有大量的胶原蛋白、矿物质和多种氨基酸等成...

青少年可否经常吃海参 海参是一种营养丰富的食物，尤其是对于青少年的身体发育有着重要的作用，但是经常吃海参是否有副作用呢？ 青少年适合多久吃一次海参 ...

海参是一种营养丰富的美食 海参是一种营养丰富的海鲜，其含有大量的蛋白质，维生素和矿物质，对促进身体健康具有重要作用。14岁女孩吃海参可以帮助其补充...

海参的营养成分 海参富含蛋白质、糖类、氨基酸、多维生素和微量元素等多种营养物质，可促进肠胃蠕动，增强身体免疫力，调节体内水盐平衡，有助于提高肝脏和...