马大夫营养食疗

三十多岁的女人需要补充什么 女性在三十岁左右逐渐进入中年，身体开始经历一系列的变化。为了保持身体健康，三十多岁的女性需要适当地补充一些营养素。 必须...

什么是复合维生素？ 复合维生素是由多种维生素合成的一种营养素，通常包括维生素A、维生素B群、维生素C、维生素D和维生素E等。这些维生素对于人体健康非常重...

孕妇DHA十大品牌排行榜最新 随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注孕妇营养的重要性。在孕期，特别是初期，母体需要大量的营养物质来满足胎儿发...

儿童需要补充钙铁锌吗？ 每个家长都想让孩子健康成长，尤其是婴幼儿时期。很多人都会考虑为孩子补充钙铁锌等营养物质，以促进骨骼健康、免疫力提高，但是，...

怀孕初期能不能吃虾？ 虾是一种美味的海鲜，许多人喜欢它的味道和营养价值。然而，对于孕妇来说，食用虾是否安全？一些妇女可能担心这个问题，因为虾有时会...

为什么8岁孩子需要摄入DHA DHA是一种omega-3脂肪酸，是人体和脑功能发育不可或缺的营养物质之一。对于8岁的孩子，DHA的摄入量应足够，以帮助他们的脑部发育...

补硒产品哪个牌子好？ 随着人们生活水平的提高，健康意识也越来越强烈，各种保健品层出不穷。其中，补硒产品备受追捧。补硒作为一种很好的抗氧化营养素，对...

.7一12岁吃哪种钙铁锌好 钙、铁、锌是孩子成长所需的重要营养素，对于提升免疫力、促进骨骼增长、缓解贫血等非常重要。由于孩子的身体处于快速成长的阶段，...

介绍奇亚籽 奇亚籽是一种黑色小颗粒，来源于南美洲。它富含膳食纤维、蛋白质、Omega-3脂肪酸、抗氧化物、维生素和矿物质等营养素。奇亚籽被誉为“超级食品”，...

什么是视黄醇？ 视黄醇属于维生素A类物质，是一种脂溶性营养素，可在动物性食物中获取，例如肝脏、蛋黄和奶制品等。视黄醇具有调节皮肤细胞生长的作用，并能...