马大夫营养食疗

马齿苋成分的介绍 马齿苋（Portulaca oleracea）源自印度，被人们广泛应用于医药和美容领域。其植物含有多种营养成分，如植物黄酮、牛磺酸和抗氧化物质等，...

孕妇藻油DHA介绍 藻油DHA是一种富含不饱和脂肪酸DHA的营养品，对孕妇和未来宝宝都非常有益。孕妈咪们在怀孕期间，由于胎儿发育需要很多营养，特别是脑细胞和...

什么是山茶花籽油 山茶花籽油，又称油茶籽油，是从山茶花中提取的一种食用油。它是一种富含不饱和脂肪酸的植物油，有很多的功效和作用。 山茶花籽油的营养成...

老年人吃DHA：是否有效果？ 随着人们生活水平的提高，老年人的身体健康日益受到关注。DHA是一种多不饱和脂肪酸，被广泛认为对身体健康有益，尤其对老年人更...

亚麻籽油的介绍 亚麻籽油是一种高度营养的天然植物油，富含不饱和脂肪酸，特别是α-亚麻酸（ALA），每100克含有2克左右的ALA，是目前植物油中ALA含量最高的一...

长痘能喝豆浆吗 青春期肌肤容易出现痘痘，这是因为激素水平的改变导致皮脂腺分泌过多，油脂与角质堵塞毛孔，继而发生炎症。有不少人认为喝豆浆会助长痘痘，...

骆驼奶的介绍 骆驼奶是骆驼分泌的一种特殊的奶制品，因其成分独特而备受关注。与牛奶不同，骆驼奶是一种碱性饮料，PH值在6.5～7.5之间，并且骆驼奶中不含乳...

玉米油的危害 玉米油是一种主要成分为玉米胚芽、玉米胚芽油和大豆油等油脂的混合物。虽然玉米油的市场份额很高，但它却被认为是不良油脂之一。 致癌性物质含...

什么是DHA？ DHA，全称为二十二碳六烯酸，属于Ω-3系列不饱和脂肪酸，是人体所必需的成分之一。DHA在人体内具有非常重要的作用，可以促进婴儿智力的发育、增...

什么是娃娃鱼？ 娃娃鱼，又称白鲇，是一种肉质鲇鱼。通常生活在清澈的淡水湖河中，是人们常见的食用鱼之一。 娃娃鱼的营养成分 娃娃鱼富含蛋白质、不饱和脂...